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miércoles, 30 de octubre de 2013

No estoy loco CARAJO!!! ¿Por qué me dice que vaya a un psicólogo?.



                                                                                         
Claro que no esta loco,  por lo menos no, en lo que se refiere a la interpretación popular del termino" loco" (persona que va por la calle, desubicada, hablando sola, discutiendo o viendo a alguien que solo el / ella puede ver). Por supuesto que la mayoría no tenemos esos comportamientos, como para que nos envíen al psicólogo.
Pero entonces, ¿que es lo que ve el orientador del colegio, el sacerdote, el medico, el jefe o un amigo o familiar, para que le sugieran de la mejor manera posible (o la peor), que busque un profesional en esta rama de la salud?.


Pueden ser muchas razones por las cuales le pueden proponer  que converse un momento con nosotros los psicólogos/as:  Quizás las personas le ven triste permanentemente, o tal vez  noten que alguna situación particular lo/la  esta sobre pasando, por ejemplo: una separación de pareja, la muerte de un ser querido, una adicción propia o de un cercano, el diagnostico de una enfermedad, etc, estas razones entre las mas fuertes.

Sin embargo podría ser que le sugieran el contacto con el psicólogo/a, porque notan que tiene unas capacidades tremendas, pero no las ve y aprovecha, o es posible que el temperamento se salga un poco de la curva natural de un momento de mal genio y se convierta en un permanente ser difícil de tratar.  También que es usted una mujer u hombre con todas las posibilidades de tener relaciones de pareja satisfactorias, pero notan que no las vive, no las tiene, las encuentra y las pierde, o no las encuentra, o quizas observan en su lenguaje una tendencia a la culpa, o la queja,  en fin es un océano completo de posibles situaciones en donde la visita al psicólogo le podría venir como anillo al dedo.


Si le han sugerido, o quizas por iniciativa propia usted ha notado que esta como disco rayado en una situación inconforme de la cual no termina de salir o resolver, investigue entre sus cercanos, quien conoce y ha tenido una buena experiencia con la psicología y el psicólogo (porque debemos aclarar que son dos cosas diferentes). Pida referencias o si conoce a alguien en quien ha notado cambios importantes en su comportamiento o forma de ser, anímese y  pregúntele ¿que hizo?, ¿que sucedió? ¿por qué se le ve  transformado/a?,  es posible que le sorprenda cuando la persona, le diga que estuvo en el psicólogo y que le sirvió de una manera tal, que no entiende porque no había acudido antes. También puede encontrarse con que la persona no llego al psicólogo por alguna de las situaciones mencionadas anteriormente, sino porque le pareció interesante la invitación que le hicieron a un curso de crecimiento personal, auto conocimiento, o cosas similares y descubrió el potencial tan increíble que tenia en si mismo y no podía ver. Le contara que fue evidente que contrario a lo que pensaba o le habían hecho creer, son mas las cosas buenas las que la/lo conforman y configuran como persona, que las malas. Le dirá como conclusión que una conversación profunda con un profesional en psicología,  de vez en cuando viene bien.
¿Y sabe porque le hablara así de esa experiencia con el profesional en psicología?
 ¡Por que para ESO SI ESTAMOS LOS PSICÓLOGOS! 

para que usted descubra todo el potencial que tiene sin descubrir, debido a aprendizajes a veces equivocados, ESTAMOS para escucharle desde el RESPETO su dolor, su queja su inconformidad. ESTAMOS para ORIENTARLO, en su situación particular. Nadie le va a obligar a hacer algo que usted no quiera, solo le indicaremos, las herramientas que le ayudan a recuperar su bienestar, tranquilidad, logro, pero solo usted decide si las toma y las utiliza.


Y ya para finalizar , mi experiencia me ha mostrado como profesional en esta área que A VECES LA VISITA AL PSICÓLOGO/A, PUEDE SIGNIFICAR UNA DE LAS MEJORES DECISIONES EN LA VIDA...(yo lo hice y cambio mi vida)

¡NO TIENES QUE ESTAR LOCO PARA TENER EL PRIVILEGIO DE IR AL PSICÓLOGO/A.




                                                                                                       

viernes, 25 de octubre de 2013

La paradoja de lo complicado (la ciencia) con el valor de lo sencillo (la meditación).



Ciencia y meditación UNIDOS, es algo que en lo personal esperaba hace muchos años, que la ciencia no continuara descalificando los procesos naturales, tranquilos y profundos del ser, de la meditación, de la espiritualidad.

Hoy científicos de calibre mayor hablan y publican sobre este encuentro reconciliador, esperado y demostrado entre ciencia y espíritu.
Contamos entre ellos con el  Dr. Ryke Geerd Hammer - Medico,   Dr. Rupert Sheldrake- Biólogo,   Dr. Bruce Lipton - Biólogo Celular y por supuesto no podía faltar en este cuadro de honor el físico cuántico Dr. John Hagelin.
Cada uno de ellos ha hecho aportes de incalculable valor y actualidad a la salud, al bienestar a la buena vida, sin embargo, hoy quiero centrarme en el Dr John Hagelin.

El Dr. John Hagelin es físico cuántico,
y ha logrado demostrar a partir de esta ciencia en apariencia complicada, la efectividad que tiene a nivel neuronal, espiritual y cotidiano el arte de meditar.  Muchos padres de familia encontrarían una profunda tranquilidad si prestaran atención a lo que este hombre descubrió y demuestra a lo largo de sus viajes por el planeta, ya que el Dr. Hagelin ha logrado introducir en varias escuelas la meditación como parte del programa escolar para los niños y ha logrado demostrar como el IQ ( Nivel de inteligencia) aumenta en estos niños y muchas habilidades diferentes se despiertan en ellos (claro no es contraproducente que los padres también mediten).

Si señores y señoras, la meditación comprobada por la ciencia muestra resultados sorprendentes. Uno de ellos, es el experimento que realizo este físico en la ciudad de Washigton, en donde logro demostrar como a partir de la meditación colectiva de un número de personas sobre la paz en esta ciudad, logro disminuir el indice de criminalidad...SORPRENDENTE VERDAD, sin policías, sin leyes, sin cárceles, sin amenazas.  En el siguiente enlace encontraran la descripción completa del experimento.
Un dato interesante que posiblemente no sepan, es que este hombre se ha postulado tres veces para la presidencia de los Estados Unidos,¿lo sabían, habían escuchado hablar de él? Quizás no, pero ahora ya lo saben. Estarán de acuerdo conmigo lo bien que le vendría a cualquier país tener una mente tan brillante como esta y un espíritu tan profundo como el Dr. John Hagelin, liderando y generando cambios con esta visión científica-espiritual.

A meditar chicos y chicas, si quieren resultados diferentes en la vida a nadar a lo profundo del ser, durante 20 minutos cada día,  porque allí (demuestra este hombre) se encuentran las respuestas.

Y ahora para cerrar con broche de oro, les comparto esta entrevista hecha por el el joven actor, comediante y presentador  ingles Rusell Brand , a este experimentado científico. en donde les explicara en pocas palabras que es la meditación trascendental.



miércoles, 23 de octubre de 2013

El placer del Obsequio

Recibir obsequios despierta una sensación de placer indescriptible. Por ejemplo, cuando te dieron aquello que tanto querías...o quizás solo el regalo que te entrego aquel o aquella persona que tu deseabas te regalara algo....solo rememora...¿que sensación verdad?...volver a sentir ese placer indescriptible, la alegría, la excitación de la sorpresa, el cuerpo se convierte en otro, no existe nadie que te pueda quitar la sonrisa del rostro...
Ahora te hago una propuesta...despierta ese hermoso placer del obsequio, no esperándolo de nadie fuera, si no de ti mismo/misma....
Regalate aquello que sabes despertara ese maratón de sensaciones y que se quedaran guardadas en tu memoria como lo mejor que te ha sucedido.
¿Que te puedes obsequiar?...lo que quieras,  ¿que no tienes dinero?....no es disculpa, existen obsequios que te puedes dar sin que el dinero o mucho dinero este implícito en él. Por ejemplo:


  • Que tal una caminata 
  • Quedarte sentada/o, tirado en la cama por dos horas, sin hacer nada, que el mundo gire mientras estas contigo.
  • Que tal un sencillo cambio de look
  • Tomar tiempo para leer aquel libro que espera en la mesita de noche.
  • O quizás una copita de vino, con amigos, amigas, pareja, familia.
  • Tal vez una buena película que te haga sonreír o reír a carcajadas.
  • Un almuerzo o cena con un amigo/a que no ves hace rato, pero que disfrutas su  compañía. En este enlace encuentras todos los precios.. http://www.degusta.com.co/
  • Una escapadita al campo. http://www.bogotaturismo.gov.co/pagina-area/ecoturismo 
  • O tal vez una visita a tu psicólogo....(jajajaja..no es broma...tomar tiempo para descubrirte, puede ser el mejor tiempo invertido en ti mismo/a)
Existen tantas y mil maneras de despertar la alegría, obsequiarte un momento, un objeto, un tiempo PARA TI, es uno de los mas grandes y menos utilizados PLACERES EN LA VIDA.


DISFRUTATE 




martes, 22 de octubre de 2013

Del niño Interior a la Persona Interior

Nos hemos encaprichado en buscar, sanar y contactar a nuestro niño interior, a veces de manera poco saludable induciendo imágenes que no permiten el crecimiento integral del individuo.

Las personas se preguntan como crecer y  guardar aquella parte entrañable, bella y emotiva como es toda la pureza, sencillez, espontaneidad del niño. Pues les tengo noticias, esa parte crece con cada uno de nosotros, se origina en el niño, sin embargo la naturaleza en su sabiduría ha permitido que no se pierda, sino que al reconocerla de manera clara, la persona en su  avanzar por este planeta la integre y la convierta en una herramienta para disfrutar, resolver y crecer en lo cotidiano, en lo sencillo y en lo profundo.

Sin embargo también en mi andar profesional me doy cuenta que para muchos se ha convertido en su muleta que detiene el crecimiento, frases como: "Es que mi niño interior esta muy lastimado", "es que debo vivir desde mi niño interior", " es que crecer no tiene gracia, te vuelves serio y amargado", etc.

Por eso revisar de alguna manera esos estados internos, nos ayuda a avanzar en la vida, abandonar situaciones que mas que problemas reales son ignorancia sobre nosotros mismos.
Te invito a nuestra taller, puedes ubicar la información en el siguiente enlace www.asbuenavida.org y brindarte la oportunidad de realizarte como adulto sin perder a tu niño interior.